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第62章 狂到没边的2连！[1/3页]

　　“卧槽！我看到了什么！”

　　“我去！”

　　“开始了！开始了！”

　　围观的九个连队士兵们瞬间瞪大了自己的眼睛，不由自主的发出了惊叹声。

　　不愧是体能标兵。

　　一个个都太快了！

　　尤其是被2连长梁战点名的那个班长。

　　速度快得让人觉得恐怖！

　　包括几个连长，以及近距离观看比试的团政委苏伟都猛地瞪大了自己的眼睛。

　　一般来说，双杠臂屈伸训练只需要连续完成十五个就算合格了。

　　不过，对于考核来说，十五个及格的标准显然是不够看的。

　　毕竟，做的越多，成绩就越好。

　　但在双杠臂屈伸这个考核项目中能做多少数量，其实是不以人的意志为转移的。

　　而是和士兵的实力直接挂钩。

　　实打实考验的是力量和耐力。

　　尤其是双臂和腰上的力量。

　　要不怎么说军姿废腿，单双杠废手呢。

　　这也是为什么，部队里训练成绩突出的老兵都有一身流线型的肌肉。

　　每天不断重复刺激上肢、背部等身体部位，想练不出肌肉都难。

　　这跟去健身房锻炼是一个道理。

　　稍微不同的是，部队里不需要练成像健美先生那样的大块头，流线型的肌肉就够用了。

　　视觉上看起来自然，但关键时刻又充满爆发力。

　　当然，只要是训练大纲里的训练课目，都是有技巧的。

　　双杠臂屈伸训练也不例外。

　　例如可以通过旋转手腕和手掌这个技巧，节省一些体力。

　　同时也不要讲究什么动作美感。

　　就是一口气做下去，不要停顿。

　　不过，就算是有技巧，要使用出来也是需要有足够的力量做支撑的。

　　如果是五公里越野这种项目，还可以通过调整呼吸节奏这种方法来短时间提高成绩。

　　双杠臂屈伸，只能硬抗！

　　如果没有体能和力量作为支撑，就算有再牛逼的技巧，也不可能让身体凭空增加一股力量。

　　“二十！”

　　“二十一！”

　　“二十二！”

　　...

　　负责点数的士兵大声喊道。

　　在一片加油声中，2连的班长非常刚猛，已经一口气做了22个了。

　　而其他对手普

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