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第36章 天才就怕遇到名师，就像干柴遇到那个烈火[3/3页]

　　，接通。

　　“威尔，有什么事吗？”泽法的声音从电话虫里传出。

　　“老师，我刚刚把沙袋踢爆了，砰的一声把水都踢得炸起来5米高呢~！”威尔一脸兴奋地说道。

　　“等我下，我马上过来。”听到威尔的话，泽法赶紧把名字往手头上的文件一签，直接起身走向训练室。

　　看着水池中那被踢了个对穿的沙袋，泽法走到训练室里面一台监视器面前，调出了威尔当初踢爆沙袋的画面，看着那冲击力十足的画面，泽法也不禁感叹“好小子，竟然半年就练成了，真是超乎我的想像呢。”说完，还伸手在威尔的肩膀上狠狠的拍了两下，一脸的笑容，显然也是非常的高兴的。

　　此时的威尔浑身上下都充斥着成就感和喜悦，只顾着挠头傻笑。

　　“既然腿部练完了，现在可以开始锻炼上半身了。”泽法走到场地另外一边，对着威尔说道。

　　“纸绘需要的是对身体的绝对掌控力，而铁块和指枪都是对身体素质要求极高的招式。所以进行完上半身的针对性锻炼之后，剩下的锻炼你需要全部都站在弹力球上进行。”

　　“照例，负重进行训练，上半身针对性训练内容：

　　单指俯卧撑，每根手指各500个，引体向上2000个。”

　　说完，指着前面一排排的铁墙继续介绍道：“这几面铁墙都是80公分厚，但是里面的金属含量不一样，从低到高分别为20%，40%，60%，80%和100%。

　　你做完针对性训练之后，需要站在铁墙前面的弹力球上，手掌抓住弹力拉环用指尖去戳铁墙。”

　　话说完还站上弹力球，手掌抓住弹力拉环，往前面的铁壁一戳，给威尔做了个示范性动作，手一松开弹力拉环猛地弹回原地，弹力看起来不小的样子。

　　最后，像是总结，“等你什么时候能用指尖把第五面百分百金属的铁墙戳穿一个洞来了，你的上半身训练也就完成了。”

　　有了前面练腿经验的威尔，这次进行上半训练的时候明显显得更加游刃有余了一些，主要是得益于之前腿部肌肉突破的时候浑身上下出现的神秘能量也顺便改造了一下上半身。

　　从一开始的负重单指俯卧撑500个只能分批做，到后面一口气做完，再到后面慢慢增加负重，然后再增加数量，一步一个脚印，虽然很缓慢但是却实实在在地进步着。

　　时间一晃三个月时间过去了。

第36章 天才就怕遇到名师，就像干柴遇到那个烈火[3/3页]

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