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第 374 章 太极拳[3/3页]

　　性有机的统一。

　　技术特点

　　太极拳技术是指充分合理、有效地完成太极拳动作的方法。这里合理是指合哲、拳、医等传统原理以及生理、心理、生物力学等现代科学；有效为最大限度地发挥人体身心潜能，以最小的付出获得最大的健身、技击效果。根据太极拳运动状态和动作组成要素分为相对静止的静态(阴性)身型技术与动态(阳性)的运动技术。

　　从太极拳的技术本质来看，太极拳是以技击动作为主体，其核心是劲，由此产生了逐项技术要求，具有技击健身等多重功能的一种拳术。从运动表现来看一种比较柔和缓慢、重意，练内的拳术，是吸收各家拳法，结合古代导引吐纳之术，运用经络和阴阳学而形成的一种拳术。

　　它的核心原则分为：劲力核心核心原则，对拉互争原则，一心俱动原则，节节贯穿原则，相随相合原则，阴阳相济原则。

　　太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。“彼未动，己先动”，“后发先至”，将对手引进，使其失重落空，或者分散转移对方力量，乘虚而入，全力还击。太极拳的这种技击原则，体现在推手训练和套路动作要领中，不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质，而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义。

　　太极拳技击法皆遵循阴阳之理，以“引化合发”为主要技击过程。技击中，由听劲感知对方来力大小及方向，“顺其势而改其路”，将来力引化掉，再借力发力。

　　“今天就给你讲这么多吧，你回去慢慢体会，至于招数什么的，你在哪里都可以搜得到，慢慢领悟就可以了。”许维说道

　　“好的师父我记下了，我回去之后一定好好研究。”刘凡很认真的说道

　　“差不多时间不早了，我就不留你在那里吃饭了。”许维说道

　　“师父，徒儿告辞。”刘凡说道

第 374 章 太极拳[3/3页]

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