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第48章 日常二[2/3页]

　　后。

　　“先生！丽小姐来电！”

　　宝姐姐林姐姐没让小灵叫她们宝姐姐林姐姐，最后让叫她们丽小姐，旭小姐。

　　“姐！你回来了！”

　　“嗯！早回来了，都晚上了，我做好饭了，过来吃饭！”

　　“这么晚了！我这就过去。”

　　“小灵，数据保存、备份。”

　　“好的！先生”

　　数据备份是防止服务器的损坏或其他原因而做的准备，备份服务器的网络是不接互联网。它和主服务器的网络互锁的状态的，一个接通则另一个就会断开，保证了备份服务器永远不会接入外界网络。

　　到宝姐姐家后，宝姐姐已经把饭端上桌了，

　　“真香！我还真饿了！”

　　“你呀！做实验也不能忘了吃饭，我不叫你吃饭你是不是还不准备吃饭呀？”

　　“嘿嘿！”郭煜讪笑了声。

　　“你呀！很多病都是吃饭不规律造成的，你现在虽然年轻，但也要注意，小灵，每天都要定时提醒他定时吃饭！知道吗？”

　　“是！丽小姐”

　　“嘿嘿！我知道了！

　　“那吃过饭我带你去做药浴，你现在的身体已经强了许多，以后你和我一样每半个月做一次！这样能更快的增加体力！”

　　他教给两女的锻炼方法是有效果的，宝姐姐现在的身体比以前强了很多，比如射箭，她以前只能用20磅的弓，现在她已经可以用30磅的了。但就是不知道能不能练成明劲。

　　“不知道林姐姐回去后坚持练武科没有？”

　　“他每天都练习！”

　　“小煜，按照锻炼计划每天提醒林姐姐和宝姐姐”

　　“是！先生”

　　“来多吃点点菜！”宝姐姐给郭煜夹了口菜

　　“你也要多吃些肉，不要怕长胖，你现在练武需要消耗大量的能量，脂肪不会积累的，只会会增加增加功力，所以要多吃！也告诉林姐姐不能像以前一样总是节食了！”

　　“行了，知道了，都说了多少次了，我就是想节食也不行，没看到我现在每天的饭量大增吗？”

　　“嘿嘿！

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