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适宁篇：多喝点水，补充身体里的水分[2/3页]

　　的是走位。

　　一边练走位，一边练唱歌。

　　下午沈宁没有单独的时间再去教明适，因为舞蹈和声乐老师都分别给他们定了时间。

　　唯一有空的时间就是晚上，晚上他们需要自行训练。

　　虽说距离他们正式录制专辑还有一个月，但这一个月里还学十首歌，还要把十支舞蹈全部都记清楚，走位和动作，这真是个不小的工程。

　　当然，专辑上市卖出后，他们还有一个月的时间，专辑卖出，还需要一个月的筹备演唱会前期工作的时间。

　　所以全部算出来，其实他们还有两个月。

　　可即便是有两个月，对他们来说，还是相当紧密的行程。

　　圈子就是这样，你不努力，总会有比你更努力的，日复一日年复一年，人家就能追赶上你，把你挤下去。

　　好不容易专辑都出来了，他们自然是希望能够做到最好，也希望能够证明给所有人看，不是每个组合都会出道就凉。

　　至少...他们会破了这个诅咒般的怪圈定律。

　　抱着这样的想法，大家下午的排练都相当努力。

　　到了晚上，几个舞蹈跟不上进度的队员，乐宣，姚锦，和子清，明适四个人是舞蹈基础最薄弱的。

　　沈宁觉得最好的回报就是...严苛要求明适，这样才能跳出更让人满意的舞蹈。

　　这支舞蹈本来是相当有力量，感觉是有瞬间爆发的冲击感，但明适性子过于温吞，几个动作上总是达不到沈宁预期的标准。

　　这就导致，同样的动作，她会不停地说，“重来，不行，再重来。”

　　旁边的乐宣和姚锦两人看到沈宁这个化身魔鬼教练的做法，瞬间头皮发麻，本来还想着平时沈宁看着笑眯眯的，脾气很好的样子，教人也会耐心。

　　结果...

　　耐心是很耐心，就是耐心的他们现在看到沈宁的背影都觉得怕，所以两人果断的挑中了脾气更好的周川博。

　　然后，训练室开始响起同频率的两个不同声音。

　　“重来。”

　　“这个不行。”

　　“再重来。”

　　姚锦，乐宣，“......”所以，外表真的是太能骗

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